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冬季饮茶,请注意这4个问题!

100人浏览   2025-02-24 11:59:19



【一:冬季饮茶需要注意温度】

寒冷冬季,饮茶稍微不注意就水温过烫,喝热茶可以解寒温暖;但是需要注意温度不要过高,以免烫坏口腔黏膜,给自己带来不必要的麻烦;俗话说好茶不怕晚,不妨等温度稍微降一降再入口享用。


【二:冬季饮茶需要多样性】

多数人饮茶,觉得一款茶适口,往往会存好多,其实长时间单一饮用一款茶是不好的,每种茶的营养物质都不相同,为了身体营养的多样性,茶友们不妨经常换换茶,既满足了口感需求,又平衡了身体营养,何乐而不为。


【三:冬季饮茶需要注意不要过量】

茶是好东西,却不宜贪多;长时间过量饮用浓茶,或者以茶代替水,是不健康的,并且十分容易醉茶,心慌;适当饮茶,避免过量,健康快乐过大年。


【四:冬季饮茶应顺应身体需求】

中医把人的身体分为多种体质,六大茶类也有不一样的性质;所以我们喝茶应该顺应身体需求,特殊情况的茶友应该咨询医生后饮用;

在冬季饮茶,一般推荐红茶,岩茶,黑茶,老白茶,再适当搭配红枣,桂圆,姜茶等,驱寒保暖。


关于冬季饮茶的4个需要注意的问题,你了解吗?今年过年,你回老家吗?

俗话说“别管有钱没有,回家过年”,陪伴就是最好的孝顺;时间合适的话,别忘了回家过年哦!

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